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한국포크댄스협회

포크댄스강좌

포크댄스의 효과 1.(신체적 효과)

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걷기, 뛰기, 돌기, 방향바꾸기, 팔흔들기, 손가락으로 잡기, 졈프하기, 킥하기 등등의 동작으로 다양하게 구성된 포크댄스는 본인의 능력에 맞게 적당한 강도로서 신체를 움직이게 된다.

그러나 파트너와 혹은 여러사람이 단체로 함께 춤을 춤으로서 간혹은 최대로 움직이지 않고 적당하게 하고자 하는 마음에서 벗어날 수 있다.

 결과적으로 포크댄스를 함으로서 등산, 축구, 수영 등과 같은 스포츠 활동과 유사한 신체적효과를 얻을 수 있다.

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조회 수 :
438
등록일 :
2022.10.27
10:40:00
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http://folkdance.kr/xe/board_tRRG03/260
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